През 1955 г. за първи път се съобщава за синдром на нощното хранене. Той е открит при затлъстели хора, които са склонни да избягват да ядат през деня и да консумират големи количества храна вечер и през нощта, които също така са имали проблеми със съня.
Какво е нощното хранително разстройство
Страдащите от това разстройство избягват да ядат сутрин, да ядат малко през деня и да консумират високите дневни калории от вечерта нататък по неконтролиран начин. Втората форма се проявява в събуждане за хранене по време на нощния сън, който може да се повтори няколко пъти през тази нощ.
Какви са предупредителните знаци за нощно разстройство на храненето
- Липса на апетит сутрин, което се повтаря няколко пъти през седмицата;
- Депресивно психическо състояние вечер;
- Усещане за самота и кризи в междуличностните отношения;
- Емоционално хранене;
- Силен порив да се храните от вечерни часове нататък, независимо от чувството на глад;
- Значително увеличение на консумацията на храна вечер и през нощта;
- Храната, която се яде през нощта, се различава от тази, която се яде през деня, като се предпочитат висококалорични храни;
- Наличие на автоматичен, повтарящ се и неконтролируем модел на ставане от леглото и влизане в кухнята;
- Информираност и спомен за хранене;
- Затруднено заспиване или непрекъснат сън;
- Тези ефекти продължават най-малко три месеца, не са вторични при употребата на наркотици или други лекарства и не се появяват отново при психиатричните заболявания.
Как се лекува проблемът
Най-ефективното лечение разчита на комбинация от SSRI (лекарства за повишаване на серотонина), лечение с лекарства за епилепсия, лекарства за нарушения на съня, срещи с диетолог за установяване на правилни хранителни навици и когнитивна поведенческа терапия.
Явлението все още се разследва и е от голямо значение за разбирането му, за да се даде възможност за ефективно лечение на страдащите от него, като по този начин се подобри качеството им на живот.
