Здравословно е да се чете!

От Editor
На 23 април отбелязваме Световния ден на книгата и авторското право

Днешната събота е особено празнична! Велика събота, в която очакваме възкресението, боядисваме яйцата, месим козунаците, а накрая на деня, уморени и щастливи от свършеното, можем да си позволим да се оттеглим на дивана с любимата си книга.

Световен ден на Книгата Здраве Code Health TVЗдравословно ли е да се чете? Събрахме проучванията на книжари, писатели, изследователи и учени, за да разберем дали отговорът е ДА, дори и да сме убедени, че е така.

Световен ден на Книгата Здраве Code Health TVЕто и няколко причини да продължавате да четете неуморно и всеки ден:

Четенето намалява стреса

Изследване от 2009 година, проведено в университета в Съсекс, Великобритания доказва, че половин час четене на ден води до успокояване на съзнанието, а от там бори и по възможно най-добрия начин стреса.

Концентрация

Редовното четене, не само на научна, но и художествена литература, увеличава възможностите за концентрация, особено при децата и подрастващите.

Намалява риска от появата на Алцхаймер

Четенето предотвратява появата на много когнитивни нарушения, които се проявяват с възрастта. Проучвания доказват, че възрастните хора, които чета за удоволствие е 2,5 пъти по-малко вероятно да развият Алцхаймер в напреднала възраст.

Предотвратява стареенето на мозъка  

Според други проучвания, четенето „тренира“ мозъка за по-лесна адаптация към промените, които се случват с годините и така по-лесно се адаптираме към остаряването.

Какво ли още не

Благодарение на четенето ставаме по-умни, по-креативни. Четенето развива емпатията, въображението и обогатява речника ни.

А най-хубавото е, че отваря вратите на нови светове, само с разлистването на една страница.

 

Честит Световен ден на книгата!

 

Снимки: Pexels.com

Може да прочете още

Този уебсайт използва "бисквитки". Това се извършва с цел оптимална работа на сайта и събиране на информация за използването му от потребителите. Ние не събираме лични данни. Като изберете да приемете използването на "бисквитки", можем да компилираме статистика директно или чрез нашите партньори по време на Вашето посещение. За повече информация, вкл. как се откажете от използването на някои видове "бисквитки", моля, прочетете нашата Политика за бисквитките. Приемам Прочети още

Политика на бисквитки