Всички повтаряме неуморно, че спортът е здраве, но дали сте се замисляли защо това е така?! Всъщност спортът не е само раздвижване, а комбинация от редовна практика, хранителен режим и дисциплина, които водят до добра физическа кондиция, настроение и свежест. Редовното спортуване носи много ползи за здравето както физически, така и психически. Обратно – липсата на движение и по-сериозна физическа дейност води до наднормено тегло, затлъстяване и различни видове болести. „Някои хора казват, че нямат време да тренират. Каква изкривена представа. Напротив, ние нямаме време да не го правим“ е казал писателят Стивън Кови.
Днес в Healthy Lifestyle, ще говорим за спорта с любов и колко наистина е важно да го практикуваме със служебния министър на младежта и спорта, в служебното правителство, назначено от Президента Румен Радев, Андрей Кузманов.
