С използването на този сайт, вие се съгласявате с Общите условия.
Приемам
CodeHealthCodeHealthCodeHealth
  • Новини
  • Здраве
  • Природни продукти
  • Рубрики
  • Събития
    • Бал на лекарите
    • Национално турне на здравето
  • TV
    • LIVE
    • Програма
    • Репортажи
    • Покритие
    • Реклама
Известия Show More
Големина на шрифтаAa
CodeHealthCodeHealth
Големина на шрифтаAa
  • Новини
  • Здраве
  • Природни продукти
  • Рубрики
  • Събития
    • Бал на лекарите
    • Национално турне на здравето
  • TV
    • LIVE
    • Програма
    • Репортажи
    • Покритие
    • Реклама
Последвай ни
Здравословни храни и напиткиПриродни продукти

Плодове, които заздравяват косата

Сподели
Време за четене: 3
Плодовете са богат източник на витамини А, С, В5, Е, К, калий, фибри и други и спомагат за растежа и поддържането на косата красива и здрава.

 

Фурми – Укрепват косата
Фурмите са богати на желязо, което е важно за доброто кръвообращение, тъй като по този начин всяка част на нашето тяло получава кислород и важни хранителни елементи, включително скалпът. Фурмите съдържат и мед, манган, калий, витамин В6, осигуряват ни енергия, намаляват риска от анемия и се грижат за доброто храносмилане.

Ягоди – Намаляват риска от косопад
Вкусните ягоди са отличен източник на витамин С, който спомага за по-доброто усвояване на желязо, като същевременно насърчава растежа на косата. Но ягодите са богати и на витамин В5, който намалява риска от загуба на коса. Според западни проучвания, този витамин, заедно с други хранителни вещества, спомага за възстановяване на косата.

Киви – Предотвратява ранното посивяване на косите
Кивито е една от най-полезните храни за косата. Редовната му консумация ни осигурява витамини С, К, Е, фолиева киселина и калий. Според някои изследвания, плодът е чудесен в борбата с косопада и може да предотврати преждевременно посивяване.

Авокадо – За подхранена коса
Ако все още не сте добавили към менюто си авокадо, може би не знаете, че то е богато на витамин С, биотин, желязо, полезни мазнини, които подхранват и укрепват косата, правят я блестяща.

Ябълки – За повече обем на косата
Ябълките са едни от най-полезните плодове за здравето на косата. Те спомагат за стимулиране синтеза на кератин, който прави косата здрава, гладка и да изглежда с повече обем. Освен това, ябълките са богати на калий, магнезий, витамин К1, витамин С, които допълнително допринасят за общото здравословно състояние на организма.

Банани – Укрепват косата
Според някои западни проучвания, редовната консумация на банани може да помогне в процеса на стимулиране растежа на косата, както и да намали риска от загуба на коса. Бананите подобряват здравето на кожата на скалпа, а витамини от групата В, които бананите съдържат, подхранват космените фоликули.

Портокали – Намаляват риска от косопад
Тези вкусни плодове са богати на витамин С, антиоксиданти, като се смята, че имат и антибактериални свойства. Дефицитът на витамин С може да допринесе за загуба или увреждане на косата. Витаминът е от решаващо значение за синтеза на колаген, който укрепва косата.

Източник: /www.az-jenata.bg

 

ТАГОВЕ:авокадобананагрижаздрава косаздравни съветикивикрасотаплодовепортокалсъветифурмиябълкиягоди
Няма коментари Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Трябва да влезете, за да публикувате коментар.

 „Национално турне на здравето – 2025“ ще гостува в Пловдив

Петата община, която става домакин на „Национално турне на здравето-2025“ е Пловдив.…

Узана Поляна Фест на 10 – вдъхновение, чар и природа

Екологични практики, здравословен начин на живот, споделено знание, красиви емоции, усещане за…

Бъдещето на рефлуксната хирургия: минимално инвазивно, роботизирано и персонализирано

Унив. проф. д-р Себастиан Ф. Шопман е изтъкнат хирург и професор по…

25 златни статуетки отличиха светила в медицината

Събитието събра над 3000 лв. от благотворителната томбола за онкоболни деца   Годишните…

 „Национално турне на здравето – 2025“ този уикенд е в община Полски Тръмбеш

Четвъртата по ред община от „Национално турне на здравето-2025“ е Полски Тръмбеш.…

Вижте повече

Здравословни храни и напиткиПриродни продукти

Пролетни смутита за добро настроение

Новини

Инициативата на DHL GOGREEN в помощ на дивите животни

ДерматологияЗдраве

Какво можете да направите, за да намалите увисването на кожата на шията?

ДерматологияЗдраве

Процедури с кавитация срещу целулит

НОВИНИ

  • Новини
  • Здраве
  • Природни продукти
  • Рубрики

ТЕЛЕВИЗИЯ

  • На живо
  • Програма
  • Репортажи

СЪБИТИЯ

  • Code Fashion Awards
  • Code Fashion Runway

ГЛЕДАЙ

  • Предавания
  • Рубрики
  • Репортажи
  • Интервюта
  • Препоръчани

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За Нас
  • Реклама
  • Контакти
  • Покритие
  • Общи Условия
Facebook Instagram Youtube

©2025 CodeMedia Group | Всички права запазени.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up