Дишането е процес, за който никой от нас не мисли. То просто се случва без да си даваме сметка как точно става. Средно вдишваме около 960 пъти в час!
Инсайтинг интензивното дишане е мощен метод за себеопознаване и изцеление, който черпи идеи от съвременните изследвания на съзнанието, антропологията, психологията, източните духовни практики и мистични традиции от света. Инсайтинг интензивното дишане представлява мощна дихателна техника за освобождаване на тялото и психиката, и за разкриване на пълния потенциал на личността. Как работи този метод и кога да правим интензивно дишане, говорим в Healthy Lifestyle, с д-р Димитър Тенчев.
