С използването на този сайт, вие се съгласявате с Общите условия.
Приемам
CodeHealthCodeHealthCodeHealth
  • Новини
  • Здраве
  • Природни продукти
  • Рубрики
  • Събития
    • Бал на лекарите
    • Национално турне на здравето
  • TV
    • LIVE
    • Програма
    • Репортажи
    • Покритие
    • Реклама
Известия Show More
Големина на шрифтаAa
CodeHealthCodeHealth
Големина на шрифтаAa
  • Новини
  • Здраве
  • Природни продукти
  • Рубрики
  • Събития
    • Бал на лекарите
    • Национално турне на здравето
  • TV
    • LIVE
    • Програма
    • Репортажи
    • Покритие
    • Реклама
Последвай ни
TopЗдравословни храни и напиткиНовиниПриродни продукти

Храни за добро настроение!

Сподели
Време за четене: 2
настроение
Processed with VSCO with e1 preset

Храната, освен да засити чувството ни на глад, влияе и върху нивата на хормоните, енергията и химията на мозъка ни. За да бъдем в добро настроение и да се наслаждаваме на компанията на любимия човек, трябва да включим в менюто си храни, които ще ни помогнат да се чувстваме добре.   
 

Какао

Шоколадът е от онези съставки, които със сигурност подобряват настроението. Самото какао, когато е сурово, съдържа в себе си над 300 полезни съставки, които влияят положително на мозъка и подобряват настроението ни. Активните вещества в какаото повишават ендорфина и серотонина, но като всяко нещо, не бива да се прекалява с консумацията му. 

какао

Ягоди  

Много е важно за доброто ни настроение, да пречистим тялото си от токсини и да намалим процеса на стареене. Ягодите са източник на витамин C, който е антиоксидант и чудесно би ни помогнал в тази посока. При мъжете този витамин поддържа сперматозоидите здрави и в изобилие. Освен това, похапването на ягоди изглежда доста съблазнително и може да повдигне настроението на всеки!

Люти чушки

Лютите чушки съдържат капсаицин. Това е вещество, което предизвиква отделянето на ендорфини в мозъка, а ендорфините създават чувството на еуфория.  Не е тайна, че някои от най-щастливите и темпераментни народи, са любители н пикантните подправки. 

люти чушки

Стриди

Може би стридите не са част от ежедневното ви меню, но е време да ги включите. Те са с богато съдържание на цинк, който помага на тялото да произвежда тестостерон – важен хормон за регулирането на сексуалното желание и функция при двата пола.
Цинкът повишава сексуалната потентност при мъжете, а при жените помага за здравето на яйчниците.

ТАГОВЕ:добро настроениекакаолюти чушкистридиягоди
Няма коментари Няма коментари

Вашият коментар Отказ

Трябва да влезете, за да публикувате коментар.

Полски Тръмбеш прие с отворено сърце Националното турне на здравето

През изминалия уикенд малкият, но изпълнен с дух и топлина град Полски…

 „Национално турне на здравето – 2025“ ще гостува в Пловдив

Петата община, която става домакин на „Национално турне на здравето-2025“ е Пловдив.…

Узана Поляна Фест на 10 – вдъхновение, чар и природа

Екологични практики, здравословен начин на живот, споделено знание, красиви емоции, усещане за…

Бъдещето на рефлуксната хирургия: минимално инвазивно, роботизирано и персонализирано

Унив. проф. д-р Себастиан Ф. Шопман е изтъкнат хирург и професор по…

25 златни статуетки отличиха светила в медицината

Събитието събра над 3000 лв. от благотворителната томбола за онкоболни деца   Годишните…

Вижте повече

Дамски Клуб Кайзен
TopРепортажи

Първите годишни награди на дамски клуб Кайзен (Видео)

сърце
TopНовини

Стартира кампания за ранна диагностика на хипертрофична кардиомиопатия

TopДискусионно студио - Направено в раяНовиниПредавания

В „Дискусионно студио Направено в рая“ – говорим за огледалото като приятел и като враг

TopНовини

„Децата питат кмета“ за презастрояването и мръсния и недостъпен град

НОВИНИ

  • Новини
  • Здраве
  • Природни продукти
  • Рубрики

ТЕЛЕВИЗИЯ

  • На живо
  • Програма
  • Репортажи

СЪБИТИЯ

  • Code Fashion Awards
  • Code Fashion Runway

ГЛЕДАЙ

  • Предавания
  • Рубрики
  • Репортажи
  • Интервюта
  • Препоръчани

БЪРЗИ ВРЪЗКИ

  • За Нас
  • Реклама
  • Контакти
  • Покритие
  • Общи Условия
Facebook Instagram Youtube

©2025 CodeMedia Group | Всички права запазени.

Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?

Not a member? Sign Up