Дълго чаканото лято вече е тук. Слънце, море, пясък, но и жеги, които са предпоставка за по-чести вирусни инфекции. И това е напълно обяснимо, защото топлото време е предпоставка за по-лесното разваляне на хранителните продукти, а жегата потиска имунната система и се разболяваме по-бързо.
Причина за появата на хранителни разстройства са вирусите и бактериите. Затова и през лятото страдаме често от тях, защото се разпространяват лесно по въздуха, водата, мръсните ръце и предмети, храната.
Най-разпространените са рота, ентеро и адано вирусите и се разпространяват на места, на които има големи групи хора.
При децата ротавирусът е често срещан през лятото. Развива се бързо и е съпроводен с диария и повръщане. Обикновено минава от само себе си, но ако се задълбочат симптомите и се стигне до обезводняване на организма, е необходима хоспитализация.
Голяма опасност крият и водните басейни, които са замърсени и стават “дом” за гъбички и бактерии.
Симптоми на вирусните инфекции:
- гадене и повръщане;
- диария;
- обриви;
- хрема;
- кашлица;
- болки в гърлото и температура;
- болка в ставите.
Симптомите обикновено продължават между седмица и десет дни.
Как да се предпазим от летните вируси?
- добра лична хигиена;
- хидратация;
- използване на дезинфектант на спиртна основа;
- подсилване на имунната система;
- консумация на добре измита храна;
- Пийте бутилирана вода.
Повече по темата, може да видите във видеото:
