Всички сме били засегнати от загуба на памет по някакъв начин, в някакъв момент. Независимо дали лично или някой, когото обичаме. Истината е, е можем да направим много, ако сме информирани.
В ранните етапи може да е трудно да се направи разлика между естественото стареене, стреса и когнитивното влошаване. Има повече от 80 различни форми на деменция. Обичайно е да пренебрегвате ранните предупредителни сигнали, но ако пропуските в паметта са чести и предизвикат безпокойство, е важно да потърсите помощ. От съществено значение е да заемете проактивна позиция спрямо когнитивните увреждания.
Ако сте загрижени за здравето на мозъка си или за здравето на любим човек, попитайте за когнитивно изследване по време на следващото ви посещение при лекар. Съществуват специализирани и дигитални тестове, които помагат за диагностицирането на различни видове загуба на паметта на различни видове етапи.
Първият предупредителен знак за загуба на памет обикновено започва с постепенното осъзнаване, че „нещо не е наред“. Пациентите може да наблюдават малко по-бавно мислене или да им е по-трудно да възприемат. Например, ако се опитвате да попитате „виждали ли сте дясната ми обувка“, терминът „обувка“ може да ви убегне, докато се опитвате да опишете и дефинирате какво искате. Може да забележите, че навигирането или следването на указания става по-трудно. Друг пример е да се повтаряте или да задавате един и същ въпрос няколко пъти.
- Не се чувствате комфортно в кухнята или оставяте печката включена;
- Дезориентирани, когато шофирате или разчитате на GPS, за да се приберете от познати места;
- Промени в нормалната ви рутина;
- Поради неспазване на рутина, хигиената може да започне да се влошава и честотата на дейности като пране – намаляват;
- Възможно е засегнатото лице да има различна степен на осъзнатост и да прави коментари относно разликите, които забелязва в поведението си.
Третият предупредителен знак за загуба на памет има по-силни симптоматични признаци.
Ако не си спомняте скорошна дейност или разговор – това обикновено е точка на ескалация.
Възможно е да започнете да използвате по-опростен език или несъответстваща терминология, която няма смисъл. Като цяло основното правило е, че се появява забавяне в дейностите. Нещата, които винаги сте правили, може да започнат да се изплъзват. Примерите включват пълно пропускане на среща.
Четвъртият предупредителен знак за загуба на памет често се появява вече при посещения при лекаря. На този етап и вие, и хората около вас силно усещате, че нещо не е наред.
Имена на приятели или познати или важни дати може да ви убягнат. Често настъпва по-тежка апатия и е възможно да имате умствена мъгла. .Може да преживеете случаи, когато не знаете къде се намирате или как сте попаднали там. Може да изпитате емоции като да станете подозрителни, объркани, тревожни или дори да се страхувате от близките.
Колкото по-рано посетите лекар – толкова по-голям шанс има за лечение и подобрение, добро действие върху мозъчната дейност и неговото здраве имат разходките, игрите, книгите. Дори и на възраст не лишавайте мозъка си от тренировки.
