В тези забързани и трудни времена, все повече се нуждаем от спокойствие, от връзка със самите нас. Как да постигнем баланс и равновесие между ежедневието и нуждите на душата ни? Как йогата помага да се справим със стреса, какво е въздушна йога и кои са предимствата на солната стая, говорим в Healthy Morning, със Светла Иванова.
Във втората част на предаването останете с нас, за да видите как екипът ни видя, третия рожден ден на Salt&Art. За впечатленията и емоциите, които завладяват всеки, насладил се на спокойствието на солната стая и удоволствието от въздушната йога, за споделеността, вдъхновението и женската енергия, която дамите съпреживяват.
В рубриката Code sport с Марина Декова, ще ви покажем упражнения, които да укрепят мускулатурата ни и да ни датат тонус и свежест.
