Всички знаем за лечебните ползи от билките, но те могат да действат и освежаващо през лятото в чайове или разхлаждащи коктейли. Вкусът и аромата, който създават в съчетание с полезните свойства, са чудесна комбинация да поддържаме организма си здрав и тонизиран.
Ето и няколко предложения за топлите летни дни.
Мента
Едва ли има човек, който поне веднъж в живота се не е опитвал коктейл Мохито?! Лятото е сезонът на това изкушение за сетивата, а ментата е неизбежна част от него. Тя има освежаващ и ободряващ ефект и невероятна здравословна билка за лятото.
Лайка
Не е мит, че през лятото трябва да се пият топли напитки, за да не се „стресира“ тялото. Лайката, една билка с много приложения и може да стане част от ежедневието ни, под формата на топъл или студен чай, допълнително овкусена с лимон и мед. Здраве и енергия в една чаша!
Бъз
Един от най-мощните природни имуностимулатори, оказва се е сиропът от черен бъз, а от белия бъз пък, можем да си приготвим вкусна и разхлаждаща лимонада.
Арония
Аронията подобрява кръвообращението, действа детоксикиращо и антисептично и има благоприятно действие върху щитовидната жлеза. Чай, приготвен от изсушените плодове на аронията, ще ни даде настроение и ще ни зареди с полезните качества на тази ароматна и вкусна билка.
Босилек
Използваме босилека като билка за облекчение на респираторни проблеми и като подправка в много ястия. Смята се, че босилекът освобождава от токсини и увеличава сексуална мощ. Така че през лятото смело може да използвате босилек в коктейли и разхладителни напитки.
