Медът е най-добре да се консумира именно сутрин, заради неговите възстановителни свойства.
Изненадващо, но само една чаена лъжица мед е в състояние да подпомогне за зареждане на добро настроение през целия останал ден. Ако започнете редовно да консумирате сутрин по една лъжица мед, организма ви значително ще увеличи устойчивостта си на стрес, различни вирусни заболявания и настинки.
И всичко това, защото в медът се съдържа голямо разнообразие от витамини, които влияят благоприятно както на имунната, така и на нервната система.
За любителите на сладките, меда като цяло може да се превърне в прекрасен и пълноценен заместител на шоколада.
Накрая да отбележим, че ако сутрин пиете чаша вода с лъжичка мед и щипка канела, това ще ускори процесите на метаболизъма и ще ви помогне в борбата с излишните сантиметри.
