Няколко съвета за здрава и красива коса

От stefi
За да имаме здрава коса, не означава да отидем в магазина и да купим най-скъпия шампоан, балсам и маска.
Пълноценното хранене е важно условие за силна и лъскава коса. В организма ни трябва да постъпват достатъчни количества калций, магнезий, хром, цинк, калий, йод, биотин.

 

За бързо възстановяване на изтощена коса – всеки ден хапвайте по 10 сурови тиквени или слънчогледови семки.

Покълнало жито и покълнала соя укрепва както косата, така и костите.

Консумирайте повече кисело мляко. Едновременно с това може и да измивате косата с него – 100 г кисело мляко се разбиват добре, косата се намазва, увива се в найлонова шапка и топла кърпа. След 30 минути се изплаква.

Орехите и фъстъците също действат благотворно върху косъма. Похапвайте дори когато сте в движение.


Отвара, която може да накара косъма да заблести – чай от листа коприва. Пийте по 3 пъти на ден преди хранене.

Може да прочете още

Този уебсайт използва "бисквитки". Това се извършва с цел оптимална работа на сайта и събиране на информация за използването му от потребителите. Ние не събираме лични данни. Като изберете да приемете използването на "бисквитки", можем да компилираме статистика директно или чрез нашите партньори по време на Вашето посещение. За повече информация, вкл. как се откажете от използването на някои видове "бисквитки", моля, прочетете нашата Политика за бисквитките. Приемам Прочети още

Политика на бисквитки