Още при най-леките, първи симптоми на грип и настинка е добре да посегнете към билките. Мащерката е първия избор, който ще помогне на всеки.
Ето няколко позитивни от тази така разпространена билка:
Кашлица
Мащерката е известна с ползите си при болки в гърлото, кащлица и дори подпомага възстановяването при остър бронхит. Чаят от билката спомага за облекчаване на кашлицата.
Високо кръвно налягане
Мащерката е известна с благоприятното си влияние върху холестерола и високото кръвно.
Спомага имунната система
Мащерката има витамин С, витамин А, мед, фибри, желязо и манган. Именно те стимулират имунната система, така тялото е подготвено срещу патогените. Мащерката има антисептични качества които спомагат за предотвратяване на инфекциите.
Срещу стрес
В мащерката има етерични масла, които спомагат нормалното функциониране на нервната система. Чаят съчетан с етерично масло от билката спомагат за хубаво настроение. Богатото количество антиоксиданти намаляват общия стрес, шума в ушите и влияе благоприятно на тонуса на организма.
Освен под формата на чай, мащерката може да се използва и под формата на подправка в ястията. Важно е да не се превишават дневните дози.
