За втора поредна година доц. д-р Красимира Христова, кардиолог и председател на Българска асоциацията по сърдечносъдова образна диагностика, организира открита лекция „Послушай сърцето си“ с дрескод червено. Събитието е с вход свободен и е насочено към повишаване на информираността и превенцията на кардиометаболитните заболявания при жените.
Лекцията ще се проведе в рамките на II национална конференция по кардиометаболизъм при жени на 7 март 2025 г. от 14:00 часа в Гранд Хотел Милениум. Конференцията е двудневна с международно участие и е част от глобалната платформа Go Red for Women / Облечи се в червено, проект с 20-годишна история на Американската сърдечна асоциация в подкрепа на женското сърдечносъдово здраве. От няколко години кампанията е популярна и на Стария континент и се провежда през март под егидата на Европейската асоциация по сърдечносъдова образна диагностика. Инициативата информира, мотивира и насърчава превенцията, като помага на жените да разберат личните си рискове и да предприемат действия за своето здраве
Лекцията „Послушай сърцето си“ е разделена на три тематични части с водещи специалисти в областта:
14:00 – 14:30 – „Промяна в начина на живот, хранене и физическа активност за превенция на кардиометаболитните промени при жената“.
Лектор: Яна Данаилова, нутриционист
14:30 – 15:00 – „Удължаване на продължителността на живота или как да се преборим с рисковите фактори“.
Лектор: Ани Рашева, психолог
15:00 – 15:30 – „Биохакинг за жени“ – как иновативните подходи могат да оптимизират здравето.
Лектор: д-р Силвия Паскалева, специалист по физикална и рехабилитационна медицина
Фокус върху превенцията
В различните периоди от живота на жената – от пубертет, бременност, пременопауза и менопауза – настъпват метаболитни и хормонални промени в женския организъм. Те водят до промени и в сърцето на жената, а когато не бъдат разпознати на време, могат да предизвикат животозастрашаващи сърдечносъдови инциденти. Процентът на сърдечносъдова смъртност сред жените на възраст 45-55 години е тревожно висок. На всеки 80 секунди губим по една жена заради сърдечносъдово заболяване, включително и мозъчен инсулт. В същото време, над 80% от тези инциденти могат да бъдат избегнати, ако жените са по-добре информирани.
Сърдечносъдовите заболявания при жените често остават недооценени, въпреки че рискът от диабет, затлъстяване, високо артериално налягане и сърдечни усложнения нараства значително с възрастта. Важно е да се обърне внимание на превенцията на кардиометаболитни заболявания и редовно да се следят показателите, които могат да предскажат потенциални проблеми със сърцето и метаболизма. За жените над 35 години специалистите препоръчват освен гинекологичен прегледведнъж годишно, да правят и консултация с кардиолог с ехокардиография за оценка на структурата и функцията на сърцето и с доплер на съдовете – за мониторинг на състоянието на артериите и вените и оценка на кръвообращението.
Лекцията „Послушай сърцето си“ ще даде насоки за превенция чрез балансирано хранене, контрол на теглото, мониторинг на кръвната захар, инсулина и липидния профил. Специално внимание ще бъде отделено и на биохакинга – иновативен подход за подобряване на здравето чрез научно обосновани методи.
