Ако още не сте се запознали с лечебните свойства на солта, значи е време да ви разкажем за въздействието на халотерапията и всички преимущества и полезни влияния, които има тя върху тялото и здравословното състояние. Халотерапията е съвременен и все по-широкоразпространен метод за профилактика и справяне с редица състояния, включващи респираторни, кожни и нервни заболявания. Целта на солната стая, в която се случва магията, е да се постигне микроклимат, създаден по образец близък до здравословната среда в една солна пещера, на морския бряг или в борова гора.

Ако ви е интересно на какво се дължат лечебните свойства на солта, какво представлява една солна стая, как действа халотерапията, как може да ви е от полза и какви състояния лекува – прочетете тази статия, в която ще ви разкрием всичко това!

На какво се дължат лечебните свойства на солта

Солта е известна със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, благодарение на  които е толкова ефективна в лечението си на редица проблемни здравословни състояния. По време на Втората световна война дори е била най-използваният метод за подобряване състоянието на ранените войници. Тя съдържа множество ценни за човешкия организъм минерали и микроелементи. По този начин тя пречиства и снабдява клетките с всички необходими хранителни вещества. Освен това тя е известна с ползите си за съсирването на кръвта, регулацията и баланса на хормоните в тялото, подобряване предаването на нервните импулси и успокоителното действие на нервната система.

Какво представлява солната стая

Стените, таванът и подът на солната стая са покрити изцяло със суха сол (около 1000-1500 кг), която в дълбочина достига до 15 см. За разработването на стаята се прилагат определена влажност, температура и аерозолна концентрация. В стаята има шезлонги, на които гостите се разполагат в легнало или седнало положение, за максимално удобство. Сеансите траят около 20-40 минути, като за пълен комфорт, спокойствие и отпускане допринасят приглушената светлина и успокояващата музика. За децата има специално оборудване, като освен това те могат да си играят, правейки си замъци от сол, също като на плажа. През цялото това време аерозолът, който се вдишва от гостите, прави това, за което е предназначен – лекува всички болежки на дихателната система, нервите и кожата.

Какво е халотерапия и как действа

Халотерапията е без медикаментозен, силно ефективен и напълно безопасен метод, който е подходящ за хора от всякаква възраст, включително деца, които имат нужда от облекчаване на конкретни тежки симптоми на някое заболяване или подпомагане на здравословното състояние. Този вид терапия представлява вдишването или попадането върху кожата на суха сол под формата на аерозол. Този аерозол има специфични свойства, които служат за профилактика и лечение на редица заболявания и проблемни здравословни състояния. Лечебните свойства на тези естествени солни пещери са забележителни и носят постижими резултати за възстановяването на множество функции в човешкия организъм, за подсилването на имунната система и значителното подобрение на общото здравословно състояние. Частиците, с които е наситена солната стая, в която се провежда халотерапията, се транспортират до бронхите при вдишване, навлизайки изцяло в белите дробове, носната и синусната кухина и помагат за по-доброто им функциониране и убиването на голям процент от вирусите и бактериите.

Как може да помогне и какво лекува

Солните стаи за изградени на принципа на антибактериалната среда, следователно халотерапията е изключително полезна за редуцирането на тежките симптоми при някои заболявания и убиването на всички микроби, бактерии и зародили се възпаления в човешкия организъм. Халотерапията може да излекува още някои:

Респираторни заболявания

Вдишването на солните частици помага за втечняването на секретите при хрема и тяхното по-лесно и бързо освобождаване. Те прочистват назалните и синусните канали и улесняват дишането. Освен това могат да помогнат за овладяване на възпалението на белите дробове като улеснят отделянето на хриповете. По този начин те отварят дихателните пътища, подобряват функциите им и намаляват подуването на лигавицата. Ето и кои респираторни заболявания повлиява халотерапията:

  • астма
  • бронхит
  • суха или влажна кашлица
  • пневмония
  • синузит
  • сезонна алергия
  • ларингит
  • сенна хрема
  • фарингит
  • ринит
  • възпаления на сливиците
  • хъркане

Кожни проблеми

Халотерапията е невероятно средство, което може да помогне при редица проблеми от козметичен характер. Процедурите в солна стая спомагат за премахването на мъртвия слой кожа, като я обновяват и подхранват в дълбочина. Те могат да помогнат за подобрението на притока на кръв към клетките, което от своя страна да засили обмена на кислород и да подобри състоянието на кожата и да я дезинфекцира по естествен начин. Благодарение на солните частици кожата оздравява по-бързо, а раните и охлузванията зарастват значително. Освен това солта може да помогне за лечението на редица кожни заболявания като:

  • акне
  • екзема
  • хиперсекреция
  • гъбички
  • псориазис
  • невродермит
  • кожни алергии
  • себорея
  • дерматит

Проблеми с нервната система

Микроклиматът и въздухът, обогатени със солни частици, благоприятстват обменните процеси в организма, като успокояват нервната система, намаляват стреса и напрежението в мускулите и спомагат за цялостната релаксация на тялото и ума. Ако имате натоварено ежедневие, работата ви е обвързана със силен стрес или нощни смени, халотерапията е един от най-подходящите методи да облекчите умората и да помогнете на претоварената си нервна система да забави ритъма си и да подобри функциите си, лекувайки следните състояния:

  • стрес
  • депресия
  • тревожност
  • постоянно главоболие
  • стягане в мускулите
  • безпокойство
  • умора
  • невроза
  • летаргия
  • мигрена
  • паник атаки
  • безсъние
  • повишаване на енергията и тонуса
  • подобряване на настроението
  • възстановяване след лека физическа или психическа травма
  • подобряване на кръвното налягане

Колко е препоръчителният брой сесии

Халотерапията може да помогне на пациенти на всякаква възраст, като за деца препоръчителната процедура е 20-минутна, а за възрастни 40. За деца е подходящо провеждането на около 10 сеанса, а за възрастни около 20. Правилната продължителност и честота ще окажат благоприятно влияние за здравословното състояние на организма и по-конкретно на кожата, дихателните пътища, нервната и имунната система.

При грип, настинка, ушни инфекции, лека до умерена кашлица, хрема, запушен нос, леки болки в гърлото или други временни леки неразположения се препоръчват от 1 до 8 сесии.

При остри или хронични респираторни и дерматологични заболявания и проблеми с нервната система, за по-голяма ефективност и резултати се препоръчват от 12 до 20 сесии.

За развлекателни или релаксиращи цели, както и за облекчение на стреса, няма препоръчителен брой сесии. Можете да посетите солната стая толкова пъти, колкото ви харесва и от колко усетите, че имате нужда.

Освен това, за поддържането на задоволителни резултати терапията в солна стая е особено ефективна, ако се прилага поне по 3 пъти на седмица или поне няколко пъти годишно.

Халотерапия и спорт

Според проучвания, халотерапията може да е полезна и в спорта, като подобри представянето на спортистите и им помогне да разгърнат пълния си потенциал. Твърди се, че се наблюдават значителни подобрения при спортовете, които изискват цялостен капацитет на белите дробове и включват по-сериозен контрол над дишането. Като изключително подходящ за спортисти метод, целта на халотерапията е да  нормализира и подобри дишането. В спорта тя може да помогне за:

  • постигане на баланс в дишането
  • подобряване на функциите на белите дробове
  • подобряване на проблемни състояния на дихателните пътища
  • изчистване на нежелани секрети или частици в дробовете
  • премахване на пречките на въздушния поток
  • подобрява съня
  • повишава енергията и тонуса
  • намалява вероятността от развиването на травми или по-сериозни респираторни заболявания
  • подобрява концентрацията
  • подобрява кръвообращението и кръвното налягане
  • скъсява времето за възстановяване
  • намалява стреса и безпокойството
  • подобрява издръжливостта

Халотерапия и деца

Халотерапията е напълно безопасна и изключително полезна за деца над 1-годишна възраст. Така че, ако сте решили да се подложите на подобна терапия, можете спокойно да вземете малчуганите със себе си. При децата се наблюдава по-бързо подобряване на здравословното състояние, по-лесно прочистване на дихателните пътища и значително намаляване на проблемни кожни състояния. Халотерапията не крие никакви странични ефекти или опасност за здравето на децата и бебетата. Всъщност тялото на малчуганите реагира на солната терапия много по-бързо, отколкото организмът на възрастните.

Заключение

Разчитаме, че чрез тази статия сме успели да съсредоточим вниманието ви, запознавайки ви обстойно с всички ползи, които халотерапията предоставя на всеки, доверил се на магичните свойства на солта. Надяваме се да посетите Солна Стая на адрес гр. София, ж.к. Дружба 2, бл. 302, където заедно с близките си можете да споделите това невероятно преживяване, докато дечицата ви си играят с кофички и лопатки с посипаната по земята сол – наподобяващо същински слънчев семеен ден на плажа. За нас е важно да споделим с вас това, в което вярваме, а именно силата на солните частици. Те могат да излекуват и да помогнат за множество тежки здравословни състояния и придружаващите ги симптоми. Като ползватели за дълъг период от време, а вече и разпространители на услугата, ние знаем колко е важно здравето за едно семейство, затова вложихме тази грижа и любов в създаването на нещо толкова значимо, полезно и забележително, а именно солните стаи в Salt Home!