Косопадът е често срещана причина за консултация с дерматолог. Въпреки че някои смятат това за доброкачествено състояние, косопадът може да причини психологически стрес и може да окаже реално влияние върху качеството на живот.
Недостатъчният прием на витамини и минерали, особено в случай на небалансирана или ограничаваща диета, може да доведе до косопад. За да го предотвратите, консумирайте храни против косопад, богати на витамини от група В (B2, B3, B5, B6, биотин и B9): те играят основна физиологична роля в клетъчния метаболизъм и по този начин за формирането на косата.
Ако страдате от реактивен или хроничен косопад, тогава трябва да адаптирате ритуала си за грижа за косата. Косата ви изисква внимателен подход с използването на нежни продукти. Нежният шампоан и продуктът за разплитане на косата са от съществено значение. Стимулирайте кръвообращението в скалпа с бърз масаж под душа, сутрин или преди лягане.
Избягвайте прекалено стегнатите прически, които могат да влошат проблема, като дърпат косата.
