През есенно-зимния сезон, зачестяват травмите и проблемите със счупвания и изкълчвания на крайниците. Защо някои хора получават повече травми, различен ли е възстановителният период при деца и възрастни и можем ли да се предпазим, говорим в Healthy Morning с д-р Силвия Паскалева. В студиото тя ще сподели и своя опит в посока здравословно хранене и начините да подобрим живота си. Как да подбираме менюто си и можем ли да правим диети без да изключваме определени хранителни групи?
В рубриката Моята диета, д-р Мария Николова ще разкаже що е то йо-йо диета и какви рискове крие за здравето ни. Защото всичко трябва да е балансирано и възможно ли е да поддържаме постоянно тегло, за да избегнем сърдечно-съдови рискове, метаболитни усложнения и затлъстяване?
[fvplayer id=“45″]
