Неделното утро започва по традиция със спорт. Всеки трябва да отделя от времето си, за да раздвижи тялото си и да го подготви за новия ден. Инструкторът Йоан Григоров ще ни помогне в тази мисия.
Healthy Weekend продължава с една млада дама, която е щастлива майка на 4 годишен син, а в момента е в очакване на една прекрасна дъщеричка. Как се грижи за семейството и какво си приготвят вкусно вкъщи? Как минава бременността и и различни ли са двата важни периода в живота и? За това и още интересни неща ще ни разкаже Стефани Бонева.
В забързаното ни ежедневие все повече сме подложени на стрес и напрежение. Това в съчетание с нездравословно хранене и обездвижване води до много проблеми.
Може ли да настроим тялото и режима си така, че да сме здрави? Как с преценка на ситуацията и начина ни на живот, можем да регулираме показателите си? Какво е биохакинг и как може да ни помогне, говорим с Джулия Димитрова и Мария Варсанова.
