Няколко съвета за красива кожа през лятото

От stefi
Лятото е почти тук и нямаме търпение да му се отдадем изцяло, с неговите прелестни слънчеви дни, дълги и топли вечери, морски изгреви и залези. Тази идилична картина изплува в съзнанието ни винаги, когато чуем лято. Винаги. Но наред с емоциите, които акомпанират на този прекрасен сезон, има нещо, за което трябва задължително да помислим и да се погрижим. Това е здравето и красотата на кожата ни, която през лятото ще е изложена на много слънце, морски бриз и пясъчни приключения, но и атмосферни предизвикателства.

За да се насладим на вълнуващи изживявания в топлите месеци, следва да спазваме стриктна козметична рутина и грижа за кожата, така че тя да премине през горещите и жарки дни, без да бъде засегната.

Нанасяйте редовно слънцезащита

Една от най-честите грешки, които всеки от нас допуска е да нанесе слънцезащитен продукт веднъж на ден, повечето пъти сутрин и през целия ден след това да не поднови грижата за кожата.

Когато обаче прекарваме голяма част от времето си навън, според много дерматолози е препоръчително да се нанася слънцезащитна грижа на всеки два часа, а ако кожата се мокри, може би и по-често. Не забравяйте, че водата лесно отмива защитния продукт от кожата и така се намалява значително неговата ефективност. Затова, когато сме на плажа би било добре да сме стриктни с нанасянето на продукт.


Следете за срока на годност на слънцезащитната си козметика

Тези дати, изписани на опаковката не са просто формалност, а имат отношение към нашата безопасност. Проверявайте редовно срока на годност на слънцезащитните продукти и след като отворите такъв, следете колко време е безопасно да се използва и не преминавайте ограничителния период. Ако използвате слънцезащитна козметика с изтекъл срок на годност, рискувате да навредите на здравето си, мислейки, че го защитавате. Уви, това не е възможно и е важен детайл от грижата за кожата ни.

Бъдете внимателни с ексфолирането на кожата

Прекомерното ексфолиране може да „оголи“ твърде много кожата и да я направи изключително чувствителна, а през летните месеци това може да доведе до възпаления и слънчеви изгаряния. Избягвайте да ексфолирате кожата повече от 1 път в седмицата през топлия сезон и особено внимателни бъдете с лицето. През лятото кожата на лицето ни е под голям стрес вследствие на горещините и това я прави много уязвима. Грижете се за нея с внимание и обич, за да ви се отплати в замяна с красив и сияен тен.

Пазете деликатните зони, които много често забравяме да защитим

Когато нанасяме слънцезащитна грижа за кожата не пропускаме лицето, ръцете и краката, но пък често забравяме за други също много важни зони от тялото. Някои от тях са много уязвими и деликатни, и пренебрегването им може да доведе също до дискомфорт и дори изгаряне. Такива зони са устните, пръстите на краката, ушите, клепачите.

Използвайте ултраширокоспектърна слънцезащита, която ви защитава изцяло

Избягвайте да взимате горещ душ

Горещата вода и парата в банята през лятото може да допринесат за дехидратацията на кожата, затова най-добре ще е да се къпете с хладка вода. Тя помага порите да останат чисти, а кожата – свежа и сияйна.

Обърнете специално внимание на устните

Един от най-често срещаните митове за слънцезащитата гласи, че устните не страдат от слънчево изгаряне. Но фактите сочат обратното, а именно, че слънчевите лъчи могат да имат негативно отражение върху деликатната кожа на устните и да доведат до изгаряне.

Хидратирайте се отвън и отвътре

Предстоят ни месеци с високи температури и макар да очакваме топлото време с нетърпение, не бива да подценяваме колко е важно да хидратираме тялото достатъчно и да не позволяваме да се обезводни. Освен да пием поне 7-8 чаши вода на ден, можем да допринесем за хидратацията на кожата и посредством козметиката, която използваме.

Използвайте грим с по-лека формула

През лятото можем спокойно да намалим количеството грим, което обичайно нанасяме, като това ще помогне на кожата ни да диша по-добре и да запази свежия си вид. Насочете се към гримове, които са с по-лека и щадяща формула, за да облекчите дискомфорта, който кожата изпитва при високата влажност и горещините през летния сезон.

Слънцезащитата е задължителна дори и в облачно време

През лятото също може да има дни, в които да не е много слънчево, но това не бива да ни заблуждава, че можем да пропуснем стъпката с нанасяне на фотозащита. UV-лъчите преминават през облаците и биха могли да нанесат поражения върху незащитената ни кожа, независимо, че е мрачно и облачно. Предпазвайки кожата си от UV-лъчите ние не само се грижим за здравето ѝ, но и забавяме стареенето ѝ, както и формирането на бръчки и фини линии.

Източник: https://www.az-jenata.bg/

 

Може да прочете още

Този уебсайт използва "бисквитки". Това се извършва с цел оптимална работа на сайта и събиране на информация за използването му от потребителите. Ние не събираме лични данни. Като изберете да приемете използването на "бисквитки", можем да компилираме статистика директно или чрез нашите партньори по време на Вашето посещение. За повече информация, вкл. как се откажете от използването на някои видове "бисквитки", моля, прочетете нашата Политика за бисквитките. Приемам Прочети още

Политика на бисквитки