Колко е важно правилното захранване на бебето за неговото развитие

От stefi
Колко е важно правилното захранване на бебето за неговото развитие, кои са нещата, за които да следим при захранването и още много полезни неща, ще разберем от д-р Маргарита Желева в новото дигитално събитие на „Форум бременност и детско здраве“.

Д-р Маргарита Желева е един от медицинските автори на Puls.bg. Тя поддържа редовната рубрика „Детско здраве“ на сайта от август 2019 г.

Основната ѝ цел е да осигури на родителите достъпна и систематизирана информация относно най-честите състояния и заболявания при децата, както и да отговори на въпросите, които възникват за здравето на детето при неговото отглеждане.

Организаторите от Puls.bg и този път са подготвили много интересна и полезна програма, с експертни лектори, с която да помогнат на всички бъдещи и настоящи родители. Темата за захранването на бебето е сред тях, а някои важни неща специално за Az-jenata.bg в аванс ни сподели д-р Желева.

Колко важно е захранването на бебето и от коя най-ранна възраст трябва да започне?

Захранването е значим период от живота на бебето! Срещата с първите храни от една страна има отношение към изграждането на индивидуалните вкусове и предпочитания за по-късна възраст, а от друга има редица доказани здравни ефекти. Адекватното захранване осигурява на децата нужния прием на микро и макронутриенти, чрез което се постига оптимален растеж, адекватно физическо и нервно-психично развитие, има отношение към нормалната функция на мозъка, развитието на храносмилателната система и оформянето на чревния микробиом. Според Европейската педиатрична асоциация по хепатология, гастроентерология и хранене (ESPGHAN), оптималният времеви прозорец за начало на захранването е от 17-ата до 26-ата седмица след раждането. Но правилният отговор на въпроса „Кога да започнем захранване на нашето дете?“, трябва да потърсим при личния лекар или педиатър, който следи развитието му от раждането и има наблюдение над редица определящи фактори!

Кое е най-важното нещо, което трябва да имаме предвид?

Трудно е да се посочи едно най-важно нещо в процеса на захранване. Може би на първо място е безопасността на детето и съобразяването с индивидуалните му потребности. Захранването крие опасност от задавяне с храна и аспирация. Това може да има сериозни негативни последствия за здравето. На първо място, консистенцията на храната трябва да е съобразена с възрастта, тъй като кърмачетата постепенно се научават да дъвчат(да прехвърлят храната от центъра на езика към страните). В началото се предлагат гладко пасирани храни, около 7-8 месечна възраст се включват намачкани, с малки хомогенно разпределени парченца и успоредно се развива умението за отхапване.

Друго важно нещо за което следим в хода на захранването е появата на алергии или непоносимост към определена храна. Именно затова е редно да се спазват адекватни срокове за въвеждане на различните хранителни групи и да бъдем достатъчно търпеливи при предлагането на всеки нов продукт!

Има ли забранени храни?

Ние възрастните се храним с всичко, което пожелаем. При децата има подходящ момент за въвеждането на всяка храна. Добре е продуктите, които им предлагаме да бъдат пресни, свежи, типични за района и да са част от храната която ежедневно консумират родителите. Има храни с доказан алергенен потенциал, за които е редно да се изчака(като ягодите и ядките, които се дават след едногодишна възраст). За глутена например е установено, че няма ползи от късното въвеждане, той се въвежда още на 6-7 месечна възраст с включването на първите каши в менюто на бебето. До едногодишна възраст, не се добавят сол и захар и се избягват силните подправки. За децата е категорично забранено предлагането на алкохол, не се препоръчва употребата на енергийни и стимулиращи напитки!

Прочети още на: https://www.az-jenata.bg/a/9-maychinstvo/55255-zahranvane/

Източник: https://www.az-jenata.bg/

Може да прочете още

Този уебсайт използва "бисквитки". Това се извършва с цел оптимална работа на сайта и събиране на информация за използването му от потребителите. Ние не събираме лични данни. Като изберете да приемете използването на "бисквитки", можем да компилираме статистика директно или чрез нашите партньори по време на Вашето посещение. За повече информация, вкл. как се откажете от използването на някои видове "бисквитки", моля, прочетете нашата Политика за бисквитките. Приемам Прочети още

Политика на бисквитки