Как да направим самостоятелен преглед на кожата си

От stefi
Като за начало трябва да започнем с ABC-правилото. Това са признаци, с които трябва да сте запознати, когато разглеждате тялото си за меланом-рак на кожата.  След това, в час две, ще проследим 7-те стъпки как и къде да прегледате цялото си тяло.
Кожата ви е безценна. За това е важно да я познавате добре, за да може лесно да разпознаете всяка промяна.

 

ЧАСТ 1: ABC правило за откриване на меланом.

ABC правилото е добър метод да запомните признаците, които да следите за ранно откриване на меланом.

А – Петното асиметрично ли е? Едната половина симетрична ли е от другата?

В– С неравни граници ли е? Неравни ли са някои от ръбовете и трудно за определяне,а други са ясни и добре изразени?

С– Съдържа ли различни цветове? Петното има ли повече от един цвят или неравномерно разпределена пигментация?

D– По-голямо ли е от 6 мм в диаметър? По-голямо ли е от гумичка на молив?

Е– Нараства ли с времето? Променя ли размера, цвета и/или формата си?

Това е особено важно правило – ако бенката Ви се променя по какъвто и да е начин, трябва да го приемете като предупреждение.

Преглеждайте кожата си за петна, които изглеждат различни в сравнение с останалите. Разберете кое е нормално за Вас, за да забележите всяка промяна.

Ако откриете нещо нетипично или някоя от бенките Ви не премине ABC теста – запишете час при лекаря си. Посетете го и при наличие на кожни лезии, които са болезнени,сърбящи, от тях тече кръв и не зарастват от 3 до 4 седмици. Това също е повод за притеснение.

Запомнете рака на кожата може да бъде лекуван ако се открие на време. Така че не отлагайте, а поискайте съвет от Вашия лекар.

 

ЧАСТ 2: Преглед на цялото тяло в седем стъпки:

Трябва да бъдете в светла стая, за да виждате кожата и бенките си ясно. Също така не пропускайте трудно достъпните места. Нуждаете се от гребен, голямо и малко огледало.

СТЪПКА 1: 

Проверете скалпа като използвате гребен, за да разделите косата си. Ако нямате много коса, прегледайте целия си скалп много внимателно.

СТЪПКА 2: 

Огледайте лицето си, включително носа,устните,устата и ушите, не забравяйте и зад ушите.

СТЪПКА 3:

След това се фокусирайте върху врата, гръдни кош и горната част на тялото. Дами, не пропускайте да проверите между и под гърдите.

СТЪПКА 4:

Използвайте по-малкото си огледало, за да прегледате задната част на врата и гърба си – от горе до долу.

СТЪПКА 5:

Сгънете лакътя,за да прегледате горната част на ръцете и подмишниците.

СТЪПКА 6:

Огледайте дланите, горната част на ръцете си и между пръстите. Не забравяйте и ноктите. Всяка промяна може да бъде предупредителен сигнал.

СТЪПКА 7:

Последно огледайте седалището и задната част на краката си, Накрая огледайте долната част на ходилата си и между пръстите на краката.

Запомнете ракът на кожата може да бъде лекуван ако се открие на време.

Повече информация може да намерите във видеото тук:

Може да прочете още

Този уебсайт използва "бисквитки". Това се извършва с цел оптимална работа на сайта и събиране на информация за използването му от потребителите. Ние не събираме лични данни. Като изберете да приемете използването на "бисквитки", можем да компилираме статистика директно или чрез нашите партньори по време на Вашето посещение. За повече информация, вкл. как се откажете от използването на някои видове "бисквитки", моля, прочетете нашата Политика за бисквитките. Приемам Прочети още

Политика на бисквитки